전체기사72건

생활습관병 예방

금연 후 몸의 변화 시간표, 금단 증상 기간과 대처법 2026년

금연 후 20분, 12시간, 1년, 10년마다 몸이 어떻게 달라지는지 정리했습니다. 금단 증상이 심한 시기와 기간, 증상별 대처법, …

2026.11.01 07:01

생활습관병 예방

적정 음주량은 기관마다 답이 다릅니다. WHO는 안전한 양이 없다고 보고, NIAAA는 주 8잔·4잔 이하를 제시합니다. 감마지티피 …

2026.10.31 20:51

생활습관병 예방

백의고혈압은 진료실에서만, 가면고혈압은 일상에서만 혈압이 높은 상태입니다. 두 유형의 기준 수치와 24시간 활동혈압검사, …

2026.10.31 12:28

생활습관병 예방

중성지방 수치 150 mg/dL 이상이면 이상지질혈증 진단 기준에 해당합니다. 수치가 높아지는 이유, 검사 전 금식, 낮추는 생활습…

2026.10.31 07:17

생활습관병 예방

대사증후군은 허리둘레, 혈압, 공복혈당, 중성지방, HDL콜레스테롤 5개 중 3가지 이상이면 진단합니다. 항목별 기준 수치와 검…

2026.10.30 20:50

생활습관병 예방

당화혈색소 6.5% 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당하고 5.7~6.4%는 전단계입니다. 진단 기준 4가지, 검진 항목 여부, 검사 주…

2026.10.30 12:59

생활습관병 예방

공복혈당장애 기준은 8시간 이상 공복 후 혈장 포도당 100~125 mg/dL입니다. 당뇨병 전단계 3가지 판정 기준, 재검 시기, 생활…

2026.10.30 07:33

건강검진

골밀도 검사 T점수 -1.0, -2.5의 뜻과 Z점수 차이, 국가건강검진에서 골밀도 검사를 받는 여성 나이(54·66세, 60세 표기 차이)…

2026.10.29 20:24

건강검진

직장인이 국가건강검진을 못 받았을 때 사업주·근로자에게 생기는 불이익과 전년도 미수검자 추가신청 메뉴 경로, 2026년 검진 …

2026.10.29 12:26

건강검진

종합검진과 국가건강검진의 차이를 비교하고, 국가검진에 없는 검사를 추가할 때 따져볼 기준과 비용 주의점을 2026년 10월 기…

2026.10.29 07:15